strong>本, 中村 博司

によって 中村 博司

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ファイル名 : 自転車で健康になる.pdf

ファイルサイズ : 18.96 MB

内容紹介自転車が空前のブーム。でも使い方を誤れば健康改善効果はないし事故にもなりかねない。自転車と健康の関係を研究する学者と、元レーサーの自転車のプロが、健康的、快適、安全に自転車とつきあう方法を教えます。内容（「BOOK」データベースより）さあ、自転車で快適エクササイズ!なぜ健康づくりに自転車を勧めるのか?歩きと自転車との違いは?メタボ解消に効果的な乗り方、快適で安全な銀輪ライフの過ごし方は?自転車のプロが徹底解説。医療従事者、運動指導者にもお勧めの一冊。商品の説明をすべて表示する

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